Yogaherbst
Gastein, 17.-22.10.2023
17.10.2023
16:30 - 18:00 Uhr
Aqua Yoga | Let it go into the Flow 1 : "Ich vertraue dem Wasser!"
Hoteleinheit: Hotel Norica im Celtic Spa, Bad Hofgastein
18.10.2023
8:00 - 9:30 Uhr
Pranayama als Theorie mit Übungsblatt und praktisch eingebaut in einen Triyoga® Flow
Hoteleinheit: Hotel Norica Therme im Hotel Österreichischer Hof , Bad Hofgastein
18.10.2023
16:30 - 18:00 Uhr
ANFÄNGERINNEN: Triyoga® Flow - Wandserie 1 | Fokus: Rücken und Nacken (besonders geeignet für Menschen mit körperlichen Einschränkungen)
Hoteleinheit: Hotel Österreichischer Hof, Bad Hofgastein
20.10.2023
08:00 - 09:30 Uhr
Triyoga® Flow | Fokus: Flankenöffnung in Kombination mit Drehungen als "persönliches Einrichten"
Hoteleinheit: Hotel Norica Therme im Hotel Österreichischer Hof, Bad Hofgastein
20.10.2023
16:30 - 18:00 Uhr
Triyoga® Flow | Fröhliche Füße und Wärme für den ganzen Körper
Hoteleinheit: Hotel Österreichischer Hof, Bad Hofgastein
20.10.2023
19:00 - 20:00 Uhr
ANFÄNGERINNEN : Aqua Yoga | Let it go into the Flow : "Ich vertraue dem Wasser!"
Hoteleinheit: Felsentherme, Bad Gastein
19.10.2023
8:00 - 9:30 Uhr
FORTGESCHRITTENE: Triyoga® Flow - Wandserie 2 | Fokus: Brustöffnung und Oberkörperkraft
Hoteleinheit: Hotel Norica Therme im Hotel Österreichischer Hof, Bad Hofgastein
19.10.2023
11:00- 11:30 Uhr
Yin & Yang Walk | Vom Wasser lernen : "Was bedeutet Yin & Yang für mich in der Energie von Herbst & Winter?"
Gasteiner Aache, Bad Hofgastein
19.10.2023
16:30 - 18:00 Uhr
Triyoga® Flow - Brustöffnung | Mit Partnerübungen und Yogagurt zum "Rad" und "Fisch"
Hoteleinheit: Hotel Österreichischer Hof, Bad Hofgastein
22.10.2023
8:00 - 9:30 Uhr
Triyoga® Flow - Standpositionen | Für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Stärke und Stabilität
Hoteleinheit: Hotel Norica Therme im Hotel Österreichischer Hof, Bad Hofgastein
22.10.2023
16:30 - 18:00 Uhr
Triyoga® Flow - Umkehrpositionen | "Feet up" Schritt für Schritt zum "Upside Down"
Hoteleinheit: Hotel Norica Therme im Hotel Österreichischer Hof, Bad Hofgastein
21.10.2023
8:00 - 9:30 Uhr
Triyoga® Flow | Fokus: Vorbeugen
Hoteleinheit: Hotel Norica Therme im Hotel Österreichischer Hof, Bad Hofgastein
21.10.2023
16:30 - 18:00 Uhr
Aqua Yoga | Let it go into the Flow 2 : "Ich erweitere meine Grenzen durch die Hingabe an mich und das Wasser!"
Hoteleinheit: Hotel Norica im Celtic Spa, Bad Hofgastein