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St. Stefan ob Stainz
31.01.-02.02.2025
Im Becken geborgen
Ein lebendiger Beckenboden trägt dich durchs Leben.
Ein vitaler Beckenboden ist lebendig und stabil. Gleichzeitig bietet er dir eine bewegliche Basis, die dich sicher im Leben stehen lässt.
KURSINHALT
Fundiertes Kennenlernen des eigenen Beckenbodens
Wahrnehmen und Ansteuern deines Beckenbodens
Lerne deinen Beckenboden zu kräftigen und gleichzeitig auch zu entspannen. Erfahre wie du im Alltag deinen Beckenboden bestmöglich einsetzen kannst. Margit Auner und Margarete Weitzendorf begleiten dich durch das Wochenende zur eigenen Mitte.
Wir bieten dir 13 Stunden Beckenbodentraining und Yoga.
Organisatorisches
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